Dostikrat naletim na temo o zdravi prehrani.
Ko vprašam malo med ljudmi kaj je to za njih, dobim ogromno različnih odgovorov,
kot so sadje in zelenjava, za nekatere so to samo ribe (da spadajo pod zdravo
prehrano), na druge so beljakovine (spet samo določena kategorija ljudi),
ta tretji pa menijo da je zdravo samo še tisto kar piše, da je bio ali eko.
Za mene je prehrana - zdrava vse. Čisto vsaka hrana ima neke vitamine in nimajo
vse jedi istega in vsega. Pa naj bo to sadje, zelenjava, ribe, beljakovine, meso...
Vse je zdravo v neki meri normale.
Zdaj je pa tudi odvisno od mene kaj mi je bolj všeč in kaj ne. Seveda bom pa jedla
tisto kar je meni všeč, tisto kar mi ni, bom pa mogoče nekajkrat na leto, ampak
ravno toliko za okus.
Grozno mi je, ko rečejo nekateri, da je soja zdrava prehrana. Ham, kakšni so pa
vitamini? Nekateri tudi pijejo oz. jejo sojino mleko skoraj vsak dan. Mislim, da je
pravo kravje mleko še najbolj zdravo.
Hrana, ki je bio in eko. Hallo? Saj je vse bio in eko, zato ne rabi biti na določenih
izdelkih ta poudarek in nato še cenovno previsoko.
Ali ni najbolje, da si naredite kosilo, da se vsem sline cedijo in da z ogromnim
užitkom to tudi pojeste? In ko pojeste lahko rečete "matr sm se naježru".
Kaj pa vi mislite?
Tags: Kaj vas zdrava prehrana